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长城接龙：云蒙峡-四座楼-北石城-黑龙潭

户外奶茶

5 / 5 (2人评过)
于 2014-03-15 08:49 出发,历时 7 hours, 45 minutes
北京 密云县 - 北京 密云县 徒步 ，全程 11.7 公里
难度级别：一般
累计上升：1165米，累计下降：1174米 (详细)
海拔最低： 148米，最高： 672米,
最高速度：12.9公里每小时
路线强度：2.7
部分路段钻林子很密，轨迹慎重参考，开始一段到云蒙峡河道可以不走，可直接从云蒙峡景区门口上山，云蒙峡敌楼到四座楼圆形楼中途有段灌木较密，桃源仙谷到北石城上山段灌木较密，整体强度不是很大

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(22)

收藏[2] 评论[0] 浏览[266] 下载图片 纬度:40° 31' 11.37" N, 经度:116° 47' 57.71" E 时间：2014-3-15 09:27
收藏[1] 评论[0] 浏览[263] 下载图片 纬度:40° 31' 17.53" N, 经度:116° 47' 53.14" E 时间：2014-3-15 09:51
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收藏[1] 评论[0] 浏览[193] 下载图片 纬度:40° 32' 7.31" N, 经度:116° 48' 9.95" E 时间：2014-3-15 13:31
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