20171120贵州贵阳·花溪国家城市湿地公园十里河滩景区
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于 2017-11-20 11:04 出发,历时 2 hours, 48 minutes
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贵州 贵阳 花溪区 - 贵州 贵阳 花溪区
徒步
,全程 7.4 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:31米,累计下降:21米
(详细)
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海拔最低: 1058米,最高: 1097米,
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最高速度:10.0公里每小时
- 路线强度:0.8
花溪国家城市湿地公园是当地人闲暇的公园(公园免费,观光车5元/人南北半程、10元/人南北全程),注意要区分花溪公园和花溪湿地公园,这里虽说的是沿河道南北走向6-7km的十里河滩景区(花溪公园在其西南角)。游览十里河滩景区一般选择北口或南口单向浏览,徒步、骑行都是不错选择;不过冬季过来除了凉风外其他景色不多,建议春夏秋三季过来、冬季就算了。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。