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水头村—水头长城—圆台—马套峡谷—公主梳妆台—芦子水—向阳村

箫吟清@sina

5 / 5 (3人评过)
于 2014-03-15 09:42 出发,历时 9 hours, 26 minutes
河北 张家口 怀来县 - 北京 北京市区 徒步 ，全程 21.2 公里
难度级别：一般
累计上升：1440米，累计下降：2096米 (详细)
海拔最低： 347米，最高： 1499米,
最高速度：33.0公里每小时
路线强度：4.1
小编提示：无
探路穿越活动，沿途古迹众多，开头去了水头长城小环，途中有圆头长城（毒药台），据说是长城之尾，路过马套峡谷时得知那边四月份就要开始收费了，后面的公主梳妆台传说为某位公主修行住，附近有古亭和山洞和泉水，洞内有火炕等住人痕迹，之后因遇到部分修路处找不到计划轨迹中的下山路径硬切一段下沟，傍晚路过大悲岩垭口时因赶路没去往返（次日从向阳村再次前往大悲岩往返），前队七点下到向阳村。此路线有反复爬升与下降，强度大约1.5+，需带好头灯做好夜路准备。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(48)

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