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西畈看油菜花和爬山两不误走个环线

漫步甬城

0 / 5 (还没人评过)
于 2014-03-23 10:39 出发,历时 5 hours, 9 minutes
浙江 宁波 奉化市 - 浙江 宁波 奉化市 观光旅行 ,全程 12.5 公里
难度级别:简单
累计上升:374米,累计下降:292米 (详细)
海拔最低: 190米,最高: 396米,
最高速度:20.6公里每小时
路线强度:1.1
徒步路线为;西畈停车场 -西畈-赵岙村-枫树岭村-黄稔坑-岭下村-蒋家山头村-西畈停车场  (适合自驾游)看油菜花和爬山两不误走个环线。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论3条
  • 评论发表于: 2014-03-23 19:31

    驴行天下                     

  • 评论发表于: 2014-03-30 22:21

    不错,好看。

  • 评论发表于: 2022-11-16 9:07

    感谢分享,谢谢!

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