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花场峪北沟……媳妇楼……拿子峪长城环穿

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4 / 5 (1人评过)
于 2014-03-23 06:40 出发,历时 7 hours, 28 minutes
河北 秦皇岛 抚宁县 - 河北 秦皇岛 抚宁县 观光旅行 ，全程 19.4 公里
难度级别：简单
累计上升：726米，累计下降：708米 (详细)
海拔最低： 98米，最高： 600米,
最高速度：77.6公里每小时
路线强度：1.6
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(82)

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