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安家庄穿十八潭看冰瀑

记忆里那片海

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于 2017-12-11 09:40 出发,历时 4 hours, 17 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 6.5 公里
难度级别：一般
累计上升：535米，累计下降：539米 (详细)
海拔最低： 194米，最高： 746米,
最高速度：45.7公里每小时
路线强度：0.9
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(10)

收藏[1] 评论[0] 浏览[121] 下载图片 纬度:40° 00' 13.88" N, 经度:115° 55' 38.4" E 时间：2017-12-11 09:49
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