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台湾(七天八夜)

明明的世界

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于 2017-12-04 13:45 出发,历时 1 week
台湾 - 甘肃 兰州 兰州市区 其他 ,全程 894.4 公里
难度级别:专家级
累计上升:1778米,累计下降:1580米 (详细)
海拔最低: -8米,最高: 507米,
最高速度:123.6公里每小时
路线强度:456.8

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(19)

收藏[0] 评论[0] 浏览[65] 下载图片 纬度:25° 02' 1.94" N, 经度:121° 14' 25.45" E 时间:2017-12-4 13:45
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