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20110925 大浪绿道~光明绿道~大屏障

highpaul

4 / 5 (3人评过)
于 2011-10-07 21:16 出发,历时 11 hours, 51 minutes
广东 深圳 宝安区 - 广东 深圳 宝安区 山地骑行 ,全程 104.6 公里
难度级别:简单
累计上升:1045米,累计下降:417米 (详细)
海拔最低: -8米,最高: 218米,
最高速度:40.4公里每小时
路线强度:12.3

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论7条
  • 评论发表于: 2012-01-15 17:51

    有空试试

  • 评论发表于: 2012-06-2 1:42

    有空试试。

  • 评论发表于: 2012-06-2 1:45

    可是,为什么在22°42'6.08"北113°59'40.85"东位置向西走而不是向北走呢?

  • 评论发表于: 2013-02-28 17:24

    不错,不用走梅林关了。

  • 评论发表于: 2013-03-31 10:17

    嘿嘿,这是我下次打算骑行的路线,另外还加上至松山湖那一段。

  • 评论发表于: 2015-01-8 16:05

     非常感谢,下次走走。

  • 评论发表于: 2015-04-30 22:38

    明天试走走

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