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白云嶂银瓶嘴

keyven

5 / 5 (1人评过)
于 2017-12-02 10:23 出发,历时 8 hours, 16 minutes
广东 惠州 惠阳区 - 广东 惠州 惠阳区 登山 ,全程 8.4 公里
难度级别:一般
累计上升:1186米,累计下降:1165米 (详细)
海拔最低: 172米,最高: 1000米,
最高速度:6.6公里每小时
路线强度:2.6
线路成熟,值得一走。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(14)

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