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2017-12-13 登山桃源涧维摩山庄山居湾桂香园大竹园季

新龙潭

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于 2017-12-13 10:24 出发,历时 2 hours, 49 minutes
江苏 苏州 常熟市 - 江苏 苏州 常熟市 登山 ,全程 7.9 公里
难度级别:一般
累计上升:341米,累计下降:334米 (详细)
海拔最低: 3米,最高: 176米,
最高速度:28.1公里每小时
路线强度:0.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(13)

收藏[0] 评论[0] 浏览[41] 下载图片 纬度:31° 39' 31.59" N, 经度:120° 44' 3.17" E 时间:2017-12-13 10:24
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