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麦麦麦先生专属光福小七尖

麦麦麦先生

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于 2017-12-16 09:15 出发,历时 8 hours, 11 minutes
江苏 苏州 苏州市区 - 江苏 苏州 苏州市区 徒步 ,全程 19.9 公里
难度级别:一般
累计上升:1045米,累计下降:1026米 (详细)
海拔最低: -6米,最高: 234米,
最高速度:41.4公里每小时
路线强度:3.1

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(3)

收藏[1] 评论[0] 浏览[136] 下载图片 纬度:31° 16' 23.42" N, 经度:120° 23' 0.98" E 时间:2017-12-16 10:32
收藏[0] 评论[0] 浏览[233] 下载图片 纬度:31° 16' 16.29" N, 经度:120° 23' 16.0" E 时间:2017-12-16 10:42
收藏[1] 评论[0] 浏览[98] 下载图片 纬度:31° 15' 57.04" N, 经度:120° 20' 25.62" E 时间:2017-12-16 14:33
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网友评论1条
  • 评论发表于: 2017-12-22 20:07

    好东西好东西好东西好东西好东西好东西好东西好东西好东西

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