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水土徐徐
- 于 2017-12-16 08:49 出发,历时 8 hours, 31 minutes
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 12.6 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：1087米，累计下降：1399米 (详细)
- 海拔最低： 531米，最高： 1489米,
- 最高速度：32.0公里每小时
- 路线强度：2.7
参加绿野鑫仔活动实走轨迹。三座千米峰全部登顶。路程扎，有上下小断崖。尤其瓜曲草南峰登顶后至北峰上下路段较艰险。下山时和猎豹唐毅探路直接去牛战。最后因原路被采石场破坏再反切花费时间。该路轨迹有综合难度，仅供探路爱好者参考，新弱毋用。
参考游记：
http://bbs.lvye.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=2601029&page=1#pid196250188
http://www.mafengwo.cn/i/8087338.html
参考游记：
http://bbs.lvye.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=2601029&page=1#pid196250188
http://www.mafengwo.cn/i/8087338.html
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
脚印(8)
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白铁山在望
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明显的铁架子，但是当天气温太低，手机拍照时对焦失灵。
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切回到横切小道上
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该小道是在山脊东侧下面一点，比较成熟，顺着走是切过了瓜曲草南北沿线山峰的。
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瓜曲草最高峰
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回望白铁山和中间的无名山。
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回望瓜曲草白铁山山脊
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在去三棱坨路上看的，这段共4个明显的山头，最右面两个是瓜曲草双峰，几乎连在一起。
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