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雪谷—雪乡穿越

菁萶茹茈蒗蕩

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于 2017-12-18 09:36 出发,历时 4 hours, 49 minutes
黑龙江 哈尔滨 五常市 - 吉林 延边 敦化市 登山 ,全程 8.4 公里
难度级别:
累计上升:978米,累计下降:691米 (详细)
海拔最低: 586米,最高: 1222米,
最高速度:14.5公里每小时
路线强度:1.1

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(3)

收藏[0] 评论[0] 浏览[267] 下载图片 纬度:44° 21' 38.63" N, 经度:128° 10' 51.52" E 时间:2017-12-18 11:29
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收藏[0] 评论[0] 浏览[322] 下载图片 纬度:44° 19' 54.56" N, 经度:128° 12' 16.42" E 时间:2017-12-18 14:26
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