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尼农峡谷徒步下雨崩2017-12-25 登山

莲蓬子

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于 2017-12-25 10:40 出发,历时 6 hours, 35 minutes
云南 迪庆 德钦县 - 云南 迪庆 德钦县 登山 ，全程 14.4 公里
难度级别：简单
累计上升：1183米，累计下降：104米 (详细)
海拔最低： 1979米，最高： 3045米,
最高速度：14.5公里每小时
路线强度：2.0
几乎一直都是上坡，累死

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(6)

收藏[0] 评论[0] 浏览[212] 下载图片 纬度:28° 21' 15.29" N, 经度:98° 50' 58.94" E 时间：2017-12-25 12:16
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