七间屋~大岭头~后坞山~高脊~四顾屏~蝙蝠洞~动物园~安地穿越
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于 2017-12-30 08:54 出发,历时 7 hours, 32 minutes
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浙江 金华 婺城区 - 浙江 金华 婺城区
登山
,全程 15.5 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:1203米,累计下降:1281米
(详细)
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海拔最低: 38米,最高: 549米,
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最高速度:22.0公里每小时
- 路线强度:2.9
大雁、泰山、游山玩水、小约、知足常乐、东方焱舜,全天雨中六人组毅行穿越。
全身湿透
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。