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昱岭关2017-12-31 徒步

不死金刚

5 / 5 (1人评过)
于 2017-12-30 07:48 出发,历时 1 day, 7 hours
安徽 黄山 歙县 - 浙江 杭州 临安市 徒步 ,全程 36.3 公里
难度级别:
累计上升:2498米,累计下降:2407米 (详细)
海拔最低: 307米,最高: 1489米,
最高速度:30.6公里每小时
路线强度:6.8

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(41)

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网友评论1条
  • 评论发表于: 2019-02-23 8:22

    ❀❀❀好轨迹,缺少路况说明,希望补充,那就更完美了!(* ̄︶ ̄)

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