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水土徐徐
- 于 2018-01-13 09:42 出发,历时 4 hours, 29 minutes
- 北京 房山区 - 北京 房山区 登山 ，全程 8.0 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：683米，累计下降：675米 (详细)
- 海拔最低： 792米，最高： 1356米,
- 最高速度：9.6公里每小时
- 路线强度：1.0
一人公交休闲探路，景点四马台老道洞，极小众千米峰：水泉背，属四马台村，本次遇多名四马台村民打听确认名称。水泉背最早走山队发活动部分队员登顶，当时也查到另一称呼是桃树洼尖，是双峰结构，本次登顶主峰（北侧）。水泉背北侧隔深渠垭口相望的上次登顶的南坡尖属于秋林铺，四马台人则叫“大南尖”，读音“danie(4声)jian”。四马台自小青山口进沟，至深渠垭口是古道，但里段多处损毁，少有人迹。今天居然遇村民（下铁丝套的）。深渠垭口登顶基本没有路，很扎。该线路强度不大登顶路段有难度，沟里林子里易迷路。深渠垭口确实可以通秋林铺，山里遇到老乡告知。
此登顶部分线路新弱不要参考。
公交:房20路首班（7:15客运站发车，约8:05分到河北庄车站），回程房20路14:30四马台北发车。
参考游记：
http://bbs.lvye.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=2603285&page=1&extra=#pid196316073
http://www.mafengwo.cn/i/8255614.html
参考游记：
http://bbs.lvye.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=2603285&page=1&extra=#pid196316073
http://www.mafengwo.cn/i/8255614.html
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
