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涞水宋各庄—房山仙峰谷—五渡 2018-01-13 登山

大河xx

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于 2018-01-13 08:51 出发,历时 5 hours, 21 minutes
河北 保定 涞水县 - 北京 房山区 登山 ，全程 11.2 公里
难度级别：一般
累计上升：858米，累计下降：857米 (详细)
海拔最低： 113米，最高： 875米,
最高速度：56.6公里每小时
路线强度：1.2
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(79)

收藏[0] 评论[0] 浏览[36] 下载图片 纬度:39° 34' 8.63" N, 经度:115° 38' 18.79" E 时间：2018-1-13 08:51
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