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环青海湖

云.天

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于 2017-10-04 10:29 出发,历时 3 days, 5 hours
青海 海北 海晏县 - 青海 海北 海晏县 骑行 ，全程 422.5 公里
难度级别：一般
累计上升：917米，累计下降：314米 (详细)
海拔最低： 3036米，最高： 3413米,
最高速度：108.4公里每小时
路线强度：109.0
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(21)

收藏[0] 评论[0] 浏览[68] 下载图片 纬度:36° 50' 3.08" N, 经度:100° 49' 49.24" E 时间：2017-10-4 10:29
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