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白虎岩安泰宫
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暴风一族086
- 于 2018-01-14 08:21 出发,历时 8 hours, 35 minutes
- 福建 厦门 - 福建 厦门 徒步 ，全程 20.0 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：1245米，累计下降：1199米 (详细)
- 海拔最低： 15米，最高： 971米,
- 最高速度：18.5公里每小时
- 路线强度：3.2
- 小编提示：无
经典徒步路线:白虎岩安泰宫
6:40乘坐118到白果山徒步到SM公交站转954到二农公交站
8:20二农公交站—白虎岩—土匪窝—钉钉尾—野炊一小时—15:43安泰宫—大岭古道—16:50大岭村—17:20敬老院乘坐921到嘉庚体育馆转BRT……
总里程22公里左右，总爬升1200，下降1200，海拔最高971米，最低15米……
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号