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2018-01-15-徒步_太阳山A地东樱花谷绿环

Rae_W

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于 2018-01-15 13:38 出发,历时 3 hours, 15 minutes
云南 玉溪 澄江县 - 云南 玉溪 澄江县 徒步 ,全程 9.7 公里
难度级别:一般
累计上升:337米,累计下降:43米 (详细)
海拔最低: 1783米,最高: 2058米,
最高速度:46.4公里每小时
路线强度:0.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(45)

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