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凤凰岭双峰环穿:天狼峰~雄狮峰

六只脚走过春夏秋冬

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于 2018-01-21 08:21 出发,历时 2 hours, 59 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ,全程 3.1 公里
难度级别:非常难
累计上升:687米,累计下降:229米 (详细)
海拔最低: 118米,最高: 745米,
最高速度:11.1公里每小时
路线强度:0.9
小编提示:
穿越快乐~彼岸花开。凤凰岭公园大门~龙泉寺南广场~国家登山步道~小房子~熬狱沟水库(冬天水面结冰后可以紧贴东坡处谨慎前行到10米小断崖,比较安全路线是从西侧山坡切过来到达断崖下,直接爬上去,弱驴可拴绳子上去。)~天狼峰东坡(坡陡~路滑~尘土飞扬,登顶最后100米不好爬,弱驴拴绳子保护。)~天狼峰(748米,凤凰岭景区最高峰。)~炮弹沟(遗留炮弹一枚,锈迹斑斑。)~龙凤阁~杏花村千米大陡坡(西坡下降,东坡还没有试过下撤反穿。最后多次穿越发现东坡不能下行。)~杏花村南坡北侧山沟~雄狮峰(第一次反穿下撤,路况还成,谨慎前行。雄狮峰天坡处3个狼道可徒手上下,弱驴拴绳子保护,西侧狼道上下最困难,中间次之,东侧狼道最容易。)~玄元洞(东坡下来进入景区台阶路,正好是玄元洞,观赏拍照。)~凤凰岭公园大门。轨迹到龙凤阁手机犯病停止记录,今天1度~天气寒冷是原因吗?后面路线可参考1513038,时间只做参考,拍照嘚瑟用时很多,距离5公里多,强驴4小时可走完。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

网友评论2条
  • 评论发表于: 2018-01-23 14:30

    赞赞!这次下感觉比上次上容易多了!杏花村大陡坡下行路线好玩。

  • 评论发表于: 2019-01-1 21:33

    难忘今宵,多珍重。

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