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鞍山千山右侧逃票进山环仙人台

白山黑水

5 / 5 (2人评过)
于 2011-10-16 10:01 出发,历时 5 hours, 59 minutes
辽宁 鞍山 鞍山市区 - 辽宁 鞍山 鞍山市区 登山 ，全程 12.1 公里
难度级别：简单
累计上升：873米，累计下降：841米 (详细)
海拔最低： 114米，最高： 718米,
最高速度：10.7公里每小时
路线强度：1.2
正门绕路进山 经鎏金庵 五龙宫 登仙人台 中会寺返回积翠门 天气晴好 能见度超40公里

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(24)

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