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九峰山景区穿越美岱清水沟2018-02-03 徒步

辽源

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于 2018-02-03 10:19 出发,历时 7 hours, 32 minutes
内蒙古 包头 土默特右旗 - 内蒙古 包头 土默特右旗 徒步 ，全程 21.1 公里
难度级别：难
累计上升：357米，累计下降：579米 (详细)
海拔最低： 999米，最高： 1290米,
最高速度：17.8公里每小时
路线强度：1.7
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(17)

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