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横溪古道休闲游走

老兵19660707

5 / 5 (1人评过)
于 2014-04-06 06:32 出发
浙江 宁波 鄞州区 - 浙江 宁波 鄞州区 登山 ,全程 16.2 公里
难度级别:简单
累计上升:0米,累计下降:0米 (详细)
海拔最低: -31米,最高: 0米,
最高速度:0公里每小时
路线强度:0.0
4月6日,天气非常给力。午饭后陪着夫人公交到横溪,休闲走古道,线路为周夹岙亭溪岭城杨畈坑岭吴徐村五都头白云岗双石岭横溪公交站穿越,行程16公里,行走时间3.5小时。亭溪岭上碰到强驴大海夫妇,有缘!今日的亭溪岭古道上人山人海,非常热闹。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(16)

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