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苍山乱窜

sf_Bear

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于 2018-02-09 10:44 出发,历时 1 hour, 53 minutes
云南 大理 大理市 - 云南 大理 大理市 登山 ,全程 7.2 公里
难度级别:简单
累计上升:166米,累计下降:345米 (详细)
海拔最低: 2032米,最高: 2237米,
最高速度:44.1公里每小时
路线强度:0.8
防火期到处不让上,到处铁丝网

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(7)

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网友评论1条
  • 评论发表于: 2018-02-13 10:53

    这都有路哪,不算荒。

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