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包头人家~龙头拐~响沙湾~穿越路边三天路程

飞熊vv

5 / 5 (1人评过)
于 2014-04-05 11:46 出发,历时 1 day, 20 hours
内蒙古 鄂尔多斯 达拉特旗 - 内蒙古 鄂尔多斯 达拉特旗 观光旅行 ，全程 30.3 公里
难度级别：简单
累计上升：999米，累计下降：449米 (详细)
海拔最低： 724米，最高： 1269米,
最高速度：75.6公里每小时
路线强度：2.4
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(14)

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