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库布其沙漠西线穿越

黑白子

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于 2014-04-05 12:25 出发,历时 1 day, 23 hours
内蒙古 鄂尔多斯 杭锦旗 - 内蒙古 鄂尔多斯 杭锦旗 登山 ，全程 44.2 公里
难度级别：一般
累计上升：46米，累计下降：30米 (详细)
海拔最低： 1025米，最高： 1105米,
最高速度：14.1公里每小时
路线强度：3.4
实走轨迹，具体路线：夜鸣沙-神海子-月亮神湖-爱情湖-七星湖公园北大门

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

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