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六只脚走过春夏秋冬
- 于 2018-02-16 10:45 出发,历时 4 hours, 42 minutes
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 3.5 公里
- 难度级别：非常难
- 累计上升：506米，累计下降：507米 (详细)
- 海拔最低： 141米，最高： 547米,
- 最高速度：11.2公里每小时
- 路线强度：0.9
- 小编提示：无
龙泉寺～继升塔（春节初一到初六，后门关闭。）～玄元洞～修仙椅～杏花村千米大陡坡登山口（铁栅栏）～小断崖东沟～摩崖塔东侧～白塔水库西山脊西沟（基本上无路～陡坡～巨石～灌木丛生，到达巨石堆后左切～杏花村千米大陡坡东山脊：路况艰险。）～台阶路（548高地）～杏花台逆时针环穿（灌木丛生～陡坡～谨慎下撤。）～观景台～雄狮峰景区楼梯～水帘洞～仙人洞～爱情同心林～古银杏树～龙泉寺。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
