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第四十三天 聂拉木 - 新定日

FocusOnature

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于 2011-10-15 09:21 出发,历时 9 hours, 23 minutes
西藏 日喀则 聂拉木县 - 西藏 日喀则 定日县 自驾车 ，全程 206.1 公里
难度级别：一般
累计上升：1777米，累计下降：1028米 (详细)
海拔最低： 3621米，最高： 5108米,
最高速度：93.0公里每小时
路线强度：35.4
小编提示：无
一早起来丁大夫就感觉不舒服，因为在尼泊尔养尊处优了一个多星期，气温又炎热，昨天海拔一下子上升了近三千米，气温降到零度，身体适应不了啦，一宿没睡着，头昏脑胀，早点几乎没吃。
丁大夫一病，很多事情都乱了套，本来准备今天中午享受的从尼泊尔带回的一大包糕点被忘记在宾馆里了，许工顿足捶胸啊，到晚上才发现她带来塑料盆也给丢了。
早上好不容易才找到了聂拉木县医院，大夫给吸了两袋氧气，症状好些了，开车上路，中午行至老定日时，丁大夫已经开始咳嗽和低烧了，我们当机立断取消了直接去珠峰大本营的计划，而是先找医院，解决身体的问题。
G318的珠峰路口距新定日县城只有十几公里，我们将GPS定位在县医院，周六值班的藏族大夫立刻给开了药，点滴上，同时还要给输点儿氧，但我们说是从新疆走阿里过来的，应该不缺氧，于是给丁大夫测了血气，氧分压居然超过80，许工和小王也要测测，都接近90，果然在海拔4300米的定日我们仨的适应能力都不错。
点完了药，找了家旅馆住下，丁大夫状况也已经明显好转，据大夫说，明儿个再点一次上珠峰大本营没问题。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(9)

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