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20180218 东钱湖小灵峰古道高钱青雷山古道
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宁波任我游
- 于 2018-02-18 10:38 出发,历时 2 hours, 17 minutes
- 浙江 宁波 鄞州区 - 浙江 宁波 鄞州区 登山 ，全程 5.9 公里
- 难度级别：难
- 累计上升：388米，累计下降：396米 (详细)
- 海拔最低： 11米，最高： 144米,
- 最高速度：9.1公里每小时
- 路线强度：0.8
- 小编提示：无
357转912或南站坐981直达。东钱湖艺术家村一白石仙坪公园一小灵峰古道一灵峰寺一高盆岭一高钱青雪山古道一青雷寺一高钱生态村，902回宁波电视中心
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号