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2018-02-21故事峪冷雨谷祖山溜达

好好151356127

5 / 5 (1人评过)
于 2018-02-21 07:57 出发,历时 8 hours, 37 minutes
河北 秦皇岛 抚宁县 - 河北 秦皇岛 抚宁县 登山 ，全程 43.0 公里
难度级别：简单
累计上升：2621米，累计下降：2577米 (详细)
海拔最低： 132米，最高： 1420米,
最高速度：100.5公里每小时
路线强度：7.6
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(105)

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网友评论1条
  • 侣游
    侣游
    #  1
    评论发表于: 2018-02-22 8:28

    好！精彩！谢谢分享！

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