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重装库拉岗日﹒西藏﹒藏南﹒洛扎 2017.10.2-10.7

MaverickBill

5 / 5 (1人评过)
于 2017-10-02 10:33 出发,历时 5 days, 8 hours
西藏 山南 洛扎县 - 西藏 山南 洛扎县 徒步 ,全程 26.8 公里
难度级别:
累计上升:2293米,累计下降:2092米 (详细)
海拔最低: 4205米,最高: 5319米,
最高速度:14.4公里每小时
路线强度:5.8

       2017.9.30—10.1,出发—成都—拉萨—洛扎—鱼若村。(因客观原因,当天下午五点到达鱼若村后,不得已只能被安排到龙东边防派出所边的拉普温泉住宿过夜,注:拉普温泉是整个西藏地区比较有名的温泉,住宿加温泉,40元/人,但泡温泉要按当地规矩来。10.2一早,再想办法从龙东转道到处圩,从白马林错上介久错)
      2017.10.2—10.7 处圩—介久错—卡日疆—冬不拉—库拉岗日南坡—冰湖——鱼若
      2017.10.7 包车,鱼若—洛扎—拉萨。返程。

  

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(7)

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