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四姑娘山三峰

无无聊聊

4.7 / 5 (7人评过)
于 2011-08-24 04:09 出发,历时 5 hours, 2 minutes
四川 阿坝 小金县 - 四川 阿坝 小金县 登山 ,全程 3.2 公里
难度级别:简单
累计上升:946米,累计下降:74米 (详细)
海拔最低: 4473米,最高: 5352米,
最高速度:12.4公里每小时
路线强度:0.9
四姑娘山三峰登顶

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

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