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环骑熊官屯水库

冰河里的鱼

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于 2010-07-03 06:54 出发,历时 1 hour, 7 minutes
辽宁 铁岭 铁岭县 - 辽宁 铁岭 铁岭县 山地骑行 ,全程 6.6 公里
难度级别:简单
累计上升:51米,累计下降:51米 (详细)
海拔最低: 80米,最高: 134米,
最高速度:35公里每小时
路线强度:0.7
熊官屯乡位于铁岭市区东部,102国道附近,距铁岭市区仅5.3公里,距沈四高速公路出口3公里,铁长线、铁柴线公路分南北两侧,横贯东西,交通四通八达,村村都通柏油路,属http://www.foooooot.com/view/399398.htm铁岭县辖区,乡政府所在地已规划为铁岭市柴河新区。区域面积147.6平方公里,总人口2万,是农业、工业、旅游之乡。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(12)

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