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六只脚走过春夏秋冬
- 于 2018-02-25 09:00 出发,历时 7 hours, 26 minutes
- 北京 北京市区 - 北京 昌平区 登山 ，全程 8.0 公里
- 难度级别：非常难
- 累计上升：878米，累计下降：943米 (详细)
- 海拔最低： 39米，最高： 548米,
- 最高速度：7.8公里每小时
- 路线强度：1.1
- 小编提示：无
凤凰岭公园大门～动漫中心～玄元洞西山脊（荆棘密布，无路。）～雄狮峰西坡～第一个木栈道登顶后右上攀爬野路～雄狮峰～杏花村千米大陡坡（大陡坡精华段上半部分，爬的西坡。东坡更刺激，比西坡难爬，我已经爬过东坡多次，不知道能不能从东坡反穿下来。）～杏花台～景区台阶路～金龙潭～南天门～十八盘～夹道子～乘凉石～玉兔石（左切上山，野路。）～峰恋石～佛山陵园北沟口～青龙峰（一个人爬山就是胆小，大部队绳降的15米青龙壁～没敢徒手攀爬，从左侧山沟上爬后右切爬上山脊～右切时的坡面有点难度，手抠石缝，脚踩坡面，有惊无险的成功爬上山脊。）～青龙峰垭口（向北下撤20米后，向东攀爬150米到达东山脊顶峰，全是花岗岩巨石～感觉前面是断崖，不知道东坡能不能下撤～3月3日和3月8日两次从青龙峰北沟成功探路穿越到青龙峰东坡～实际行走后证实青龙峰东坡可以双方向穿越，自己心虚，返回到青龙峰垭口，直线下降。避开断崖，顺灌木丛下降，到达断崖下面后西切。无路，灌木丛和树木满眼都是，举步维艰，寸步难行，手脚并用，杀出一条血路，出来就是青龙峰北侧常规登山口，运气不错，走的冤枉路不多。）～洗心池～中国梦～～北京后花园大门～北京后花园敬老院～后白虎涧车站。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论2条
很酷的线路没有走过，谢谢分享！
谨慎前行，有时间一路同行。