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399、涧沟村-滴水岩-北天岭-上苇甸-下苇甸

海荃

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于 2017-04-30 10:54 出发,历时 4 hours, 54 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 13.0 公里
难度级别：简单
累计上升：583米，累计下降：1136米 (详细)
海拔最低： 174米，最高： 864米,
最高速度：11.4公里每小时
路线强度：1.8
小编提示：无
’

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(13)

收藏[0] 评论[0] 浏览[55] 下载图片 纬度:40° 03' 47.82" N, 经度:116° 02' 3.68" E 时间：2017-4-30 10:45
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