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青崖户外
- 于 2018-03-04 12:00 出发,历时 6 hours, 59 minutes
- 河北 张家口 怀来县 - 河北 张家口 怀来县 登山 ，全程 14.0 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：1072米，累计下降：1093米 (详细)
- 海拔最低： 774米，最高： 1357米,
- 最高速度：14.3公里每小时
- 路线强度：2.7
- 小编提示：无
青崖户外49人去水头村由于限高3.5m大车进不去，改道镇边城，镇边城上去到纪念碑吃吃喝喝，部分人原路返回，大部分人按计划走笔架山了，笔架山上山没啥说的800米大坡一直上升，下坡较陡建议天黑前下山。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
