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cjz222027

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于 2018-02-13 09:24 出发,历时 7 hours, 16 minutes
山东 济南 长清区 - 山东 济南 长清区 自驾车 ,全程 90.8 公里
难度级别:简单
累计上升:461米,累计下降:283米 (详细)
海拔最低: 37米,最高: 253米,
最高速度:103.7公里每小时
路线强度:8.7

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(3)

收藏[0] 评论[0] 浏览[107] 下载图片 纬度:36° 25' 42.38" N, 经度:116° 57' 30.17" E 时间:2018-2-13 14:27
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收藏[0] 评论[0] 浏览[111] 下载图片 纬度:36° 25' 43.1" N, 经度:116° 57' 20.0" E 时间:2018-2-13 14:27
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