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延庆县_后城镇_大庙子村_纪宁堡村_五间房村_五里坡村_玉渡

纵横山水

4 / 5 (1人评过)
于 2014-04-05 00:00 出发
北京 昌平区 - 北京 昌平区 山地骑行 ,全程 215.3 公里
难度级别:
累计上升:0米,累计下降:0米 (详细)
海拔最低: 38米,最高: 0米,
最高速度:0公里每小时
路线强度:33.3
20140405_延庆县_旧县镇_后城镇_大庙子村_纪宁堡村_五间房村_五里坡村_玉渡。2日重装山地骑行,大庙子村北侧扎营。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(4)

收藏[0] 评论[0] 浏览[265] 下载图片 纬度:40° 13' 23.9" N, 经度:116° 13' 3.17" E
收藏[0] 评论[0] 浏览[345] 下载图片 纬度:40° 06' 31.91" N, 经度:116° 16' 38.96" E 时间:2014-4-6 09:12
收藏[0] 评论[0] 浏览[389] 下载图片 纬度:40° 06' 31.91" N, 经度:116° 16' 38.96" E 时间:2014-4-6 12:22
收藏[0] 评论[0] 浏览[350] 下载图片 纬度:40° 06' 31.91" N, 经度:116° 16' 38.96" E 时间:2014-4-6 14:23
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