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闲逛（芝林环线）

一叶

1 / 5 (1人评过)
于 2011-10-07 08:20 出发,历时 6 hours, 6 minutes
浙江 宁波 余姚市 - 浙江 宁波 余姚市 徒步 ，全程 13.1 公里
难度级别：简单
累计上升：623米，累计下降：598米 (详细)
海拔最低： 72米，最高： 377米,
最高速度：37.0公里每小时
路线强度：1.2
风景不错，休闲游（温度10度以上不适宜，竹林多蚊子）。。。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(37)

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