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第四十八天 拉萨 - 山南曲松县

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于 2011-10-20 09:42 出发,历时 9 hours, 27 minutes
西藏 拉萨 拉萨市区 - 西藏 山南 曲松县 自驾车 ,全程 306.1 公里
难度级别:一般
累计上升:1733米,累计下降:1294米 (详细)
海拔最低: 3550米,最高: 4785米,
最高速度:77.8公里每小时
路线强度:67.2
2007年我们从林芝是沿着G318进藏的,这次打算走一次没有去过的山南地区到达林芝。
我们从拉萨出发,先沿着G318折回西面近60公里,经拉萨河大桥、雅鲁藏布江特大桥和全长2.5公里的嘎拉山隧道直奔贡嘎,途中有一个三叉路口,即向东的S101与向西的S306,为了去羊卓雍湖,我们要先向西40多公里并用25公里的距离爬上5,030米的岗巴拉山口,平均坡度约6%,得二档和三档交替使用。
羊卓雍措藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,湖面海拔4441米,湖对面是海拔7200多米的宁金抗沙峰等三大雪峰,是后藏地区最重要的神山,也是西藏传统四大神山之一。

拍摄完成后再返回40多公里踏上S306,直奔西方的山南地区,最后在天黑前到达了曲松县,在街上邂逅了来自广东的两位瑜伽美女,她们竟然只身背着简单的行李一路搭车从成都西行到阿里,又转到了这里,真是令我们钦佩。
争取明天赶到林芝。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(1)

收藏[0] 评论[0] 浏览[504] 下载图片 纬度:29° 11' 39.45" N, 经度:90° 36' 59.92" E 时间:2011-10-20 12:41
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