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于 2018-03-11 13:06 出发,历时 2 hours, 1 minute
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浙江 宁波 奉化市 - 浙江 宁波 奉化市
徒步
,全程 5.4 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:187米,累计下降:176米
(详细)
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海拔最低: 65米,最高: 241米,
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最高速度:15.8公里每小时
- 路线强度:0.7
晴,4-21度,上午自驾奉化长岭村琵琶山赏玉兰花,中午慈上缘素斋后转道林家村登日岭古道小环线。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论2条
行程不错,有机会看看
顺便还可以看看沿途桃花