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环青海湖骑行

yrs12

5 / 5 (1人评过)
于 2010-08-16 07:50 出发,历时 3 days, 7 hours
青海 海北 海晏县 - 青海 海北 海晏县 骑行 ，全程 358.9 公里
难度级别：简单
累计上升：1143米，累计下降：1106米 (详细)
海拔最低： 3084米，最高： 3452米,
最高速度：85.8公里每小时
路线强度：87.8
 这里有比较具体的环青海湖骑行http://www.pbjia.cn/post/2011/10/21/52.aspx的图文航路点航迹资料

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(1)

  • 有水有草又有沙

  • 第一天的骑行要到湖边距离公路还有一段距离，而且这段距离中部分会有沼泽地。
收藏[0] 评论[0] 浏览[456] 下载图片 纬度:36° 57' 27.42" N, 经度:100° 53' 50.28" E 时间：2010-8-16 07:50
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