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2018-03-17 拜寺口穿越苏峪口大环线

不垢不净

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于 2018-03-17 05:13 出发,历时 16 hours, 6 minutes
宁夏 银川 贺兰县 - 宁夏 银川 贺兰县 登山 ,全程 36.9 公里
难度级别:
累计上升:2249米,累计下降:2262米 (详细)
海拔最低: 1269米,最高: 2805米,
最高速度:29.8公里每小时
路线强度:6.8

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(7)

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网友评论1条
  • 评论发表于: 2018-06-12 21:47

    你好,拜寺口侧面不是封着呢吗?请问是怎么进去的啊?

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