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2018-03-18 玉泉威虎山李南山三大家穿越

唏哩嘩啦

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于 2018-03-18 09:41 出发,历时 4 hours, 38 minutes
黑龙江 哈尔滨 阿城区 - 黑龙江 哈尔滨 阿城区 登山 ,全程 14.9 公里
难度级别:一般
累计上升:454米,累计下降:470米 (详细)
海拔最低: 161米,最高: 409米,
最高速度:35.7公里每小时
路线强度:1.3

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(3)

收藏[0] 评论[0] 浏览[56] 下载图片 纬度:45° 25' 9.15" N, 经度:127° 04' 12.73" E 时间:2018-3-18 12:03
收藏[0] 评论[0] 浏览[103] 下载图片 纬度:45° 26' 0.55" N, 经度:127° 02' 0.76" E 时间:2018-3-18 14:05
收藏[0] 评论[0] 浏览[72] 下载图片 纬度:45° 26' 11.77" N, 经度:127° 01' 20.46" E 时间:2018-3-18 14:18
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