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2018-03-18 甘其毛都镇-乌拉特中旗-呼和浩特

petra

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于 2018-03-18 08:58 出发,历时 9 hours, 6 minutes
内蒙古 巴彦淖尔 乌拉特中旗 - 内蒙古 呼和浩特 呼和浩特市区 自驾车 ,全程 483.0 公里
难度级别:简单
累计上升:2001米,累计下降:1911米 (详细)
海拔最低: 1017米,最高: 1722米,
最高速度:126.0公里每小时
路线强度:153.7

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(13)

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