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2018-03-22 黄龙古观登飞云顶

海角天涯125

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于 2018-03-22 09:13 出发,历时 5 hours, 3 minutes
广东 惠州 博罗县 - 广东 惠州 博罗县 登山 ,全程 10.6 公里
难度级别:
累计上升:985米,累计下降:983米 (详细)
海拔最低: 295米,最高: 1291米,
最高速度:32.0公里每小时
路线强度:1.2
两个小时登顶,下来时刻意找野路来虐,难度系数增加了不少,尤其是下来走溪流那段,很多悬崖。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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