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昌果乡

杨宏波

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于 2018-03-23 09:04 出发,历时 4 hours, 55 minutes
西藏 山南 贡嘎县 - 西藏 山南 乃东县 自驾车 ，全程 136.5 公里
难度级别：一般
累计上升：413米，累计下降：343米 (详细)
海拔最低： 3561米，最高： 3929米,
最高速度：125.9公里每小时
路线强度：16.0
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(15)

收藏[0] 评论[0] 浏览[40] 下载图片 纬度:29° 20' 18.5" N, 经度:90° 56' 53.69" E 时间：2018-3-23 09:15
收藏[0] 评论[0] 浏览[31] 下载图片 纬度:29° 19' 54.75" N, 经度:91° 01' 1.57" E 时间：2018-3-23 09:21
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收藏[0] 评论[0] 浏览[37] 下载图片 纬度:29° 19' 38.14" N, 经度:91° 08' 4.23" E 时间：2018-3-23 09:50
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收藏[0] 评论[0] 浏览[20] 下载图片 纬度:29° 21' 25.08" N, 经度:91° 08' 12.84" E 时间：2018-3-23 10:21
收藏[0] 评论[0] 浏览[28] 下载图片 纬度:29° 21' 27.79" N, 经度:91° 08' 16.43" E 时间：2018-3-23 10:41
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收藏[0] 评论[0] 浏览[48] 下载图片 纬度:29° 22' 40.22" N, 经度:91° 08' 40.46" E 时间：2018-3-23 11:07
收藏[0] 评论[0] 浏览[41] 下载图片 纬度:29° 22' 31.74" N, 经度:91° 08' 36.99" E 时间：2018-3-23 11:08
收藏[0] 评论[0] 浏览[22] 下载图片 纬度:29° 26' 49.67" N, 经度:91° 10' 20.37" E 时间：2018-3-23 11:32
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