2018-03-24 登山/涝坡市场~月牙山~猪耳顶~义和庄
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于 2018-03-24 09:45 出发,历时 5 hours, 1 minute
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山东 济南 济南市区 - 山东 济南 济南市区
登山
,全程 8.8 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:601米,累计下降:495米
(详细)
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海拔最低: 304米,最高: 636米,
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最高速度:13.3公里每小时
- 路线强度:1.0
- 小编提示:无
这个山头比“猪耳顶”(高德地图)高很多,反而没名字,无名山很多!
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。